Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati. Ediz. ampliata
- Editore:
Giunti Psicologia.IO
- Collana:
- Saggi. Psicologia
- Edizione:
- 2
- Data di Pubblicazione:
- 16 marzo 2022
- EAN:
9788809948815
- ISBN:
8809948815
- Pagine:
- 288
- Formato:
- brossura
Libro Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati. Ediz. ampliata di Luca Mazzucchelli
Trama libro
Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. "Fattore 1%" presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. Prefazione Pietro Trabucchi.
