Fare ascoltare cambiare. Trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais di Sebastiano Borella edito da Ponte alle Grazie

Fare ascoltare cambiare. Trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais

Data di Pubblicazione:
7 aprile 2023
EAN:

9788833319414

ISBN:

8833319415

Pagine:
176
Formato:
brossura
Disponibile anche in E-Book
Acquistabile con o la

Libro Fare ascoltare cambiare. Trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais di Sebastiano Borella

Trama libro

Nel vivere la nostra vita, respiriamo, parliamo, ci muoviamo, proviamo emozioni, facciamo progetti, cadiamo e ci rialziamo. Eppure, sotto la maggior parte delle scelte, delle posture, dei gesti che ci costituiscono si nascondono modalità e motivazioni inconsapevoli. Fin da piccoli, organizziamo le nostre azioni in schemi che non sempre sono funzionali e alla lunga possono provocare sofferenza o ostacolarci nella percezione ed espressione di noi stessi. In queste pagine, Sebastiano Borella condivide la sua lunga esperienza di insegnante Feldenkrais - un metodo educativo basato sul movimento e sull'ascolto delle sensazioni che lo accompagnano - intrecciando storie di persone che imparano a conoscersi, spinte dal bisogno di stare meglio. Chi si incammina lungo questo percorso spesso si sorprende a cambiare radicalmente la propria immagine di sé. Senza forzature, acquisisce consapevolezza con coraggio e delicatezza e, sperimentando movimenti alternativi a quelli abituali, si apre a possibilità che non credeva di avere. Non ci sono dogmi né credenze, principi né istruzioni già pronte. Per iniziare, e anche per proseguire, basta fare, provare. E ascoltare.

Spedizione GRATUITA sopra € 25
€ 13.60 € 16.00
Risparmi: € 2.40 (15%)
Disponibilità immediata
Ordina entro 21 ore e 1 minuto e scegli spedizione espressa per riceverlo giovedì 14 novembre
servizio Prenota Ritiri su libro Fare ascoltare cambiare. Trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais
Prenota e ritira
Scegli il punto di consegna e ritira quando vuoi

Recensioni degli utenti