È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo
- Editore:
Corbaccio
- Collana:
- I libri del benessere
- Traduttore:
- Marseguerra C.
- Data di Pubblicazione:
- 27 marzo 2014
- EAN:
9788863807196
- ISBN:
8863807191
- Pagine:
- 241
- Formato:
- brossura
Descrizione È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo
Quotidianamente conviviamo con un ventaglio sorprendente di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo. Insomma, non tutte le emozioni che proviamo sono positive: non lo sono sempre, e non lo sono se eccessive. Molte, addirittura, sono delle emozioni moleste: sono quelle che ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità. Sono stati d'animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto. In questo libro, Bernardo Stamateas dedica ciascun capitolo a una specifica emozione molesta descrivendo le tecniche adatte per renderle sempre meno influenti nella nostra quotidianità e alla lunga nella nostra vita, e insegnando a seguire serenamente e con sicurezza la nostra strada.