È facile controllare il peso se sai come farlo
- Editore:
EWI Editrice
- Data di Pubblicazione:
- 8 giugno 2011
- EAN:
9788890453076
- ISBN:
8890453079
- Pagine:
- 224
- Formato:
- rilegato
- Argomento:
- Psicologia: opere divulgative
Descrizione È facile controllare il peso se sai come farlo
Con questo volume, corredato da ottantuno illustrazioni, Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto od obbligo, nessun noioso conteggio o esercizio, solo semplici principi per alimentarci in modo sano, sentirci meglio con noi stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo.
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Recensioni degli utenti
Mica tanto facile-18 luglio 2011
Con la stessa tecnica usata per smettere di fumare Allen ha scritto è facile smettere di essere grassi se vuoi farlo. Nel libro non ci sono dati statistici di persone obese, di infartuati o con la pressione alta. Ci sono solo consigli giocati sulla psicologia che fanno capire che non serve mangiare troppo per star bene, che la felicità non è nel cibo. Funziona ma in parte
