Faccio yoga anch'io
- Editore:
EIFIS Editore
- Collana:
- Junior
- Illustratore:
- Papeniuc A.
- Data di Pubblicazione:
- 10 giugno 2022
- EAN:
9788875173586
- ISBN:
8875173583
- Pagine:
- 32
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Temi personali e sociali: corpo e salute (bambini e ragazzi), Temi personali e sociali: autocoscienza e autostima (bambini e ragazzi)
Libro Faccio yoga anch'io di Elena Benvenuti
Trama libro
Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell'essere umano con l'effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici. Il bambino come essere umano in formazione ha bisogno di fare yoga per imparare ad ascoltare se stesso dall'interno e prestare attenzione all'insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevole delle trasformazioni che queste possono produrre. Lo yoga insegna al bambino l'autocontrollo e lo aiuta a percepire quale gioia e soddisfazione derivi dal saper dirigere nel giusto modo gli istinti e gli impulsi, anche i più forti. Inoltre queste tecniche lo abituano a una corretta postura, migliorano la qualità del sonno e riducono il livello di nervosismo, stress ed irritabilità, rafforzando il sistema immunitario. In questa simpatica storia illustrata, 4 personaggi scoprono insieme i benefici dello yoga e come affrontare la vita con equilibrio e serenità. Età di lettura: da 5 anni.
