€ 6.00
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Essere depressi e giù d'umore. Una guida all'auto aiuto

Essere depressi e giù d'umore. Una guida all'auto aiuto

di M. Lussetti (a cura di)


Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
  • Editore: C&P Adver Effigi
  • Collana: Microcosmi
  • A cura di: M. Lussetti
  • Data di Pubblicazione: febbraio 2013
  • EAN: 9788864332963
  • ISBN: 8864332960
  • Pagine: 48
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

"La salute mentale di ogni individuo, di ogni famiglia e di ogni comunità è un problema sociale di considerevole entità ed è determinata da molti fattori psicologici, biologici e sociali; incide profondamente sul quotidiano condizionando la qualità della vita. La depressione ed essere giù di umore sono problemi psicologici comuni, molto frequenti, e anche molto studiati, che oggi hanno soluzioni scientificamente certe. Sono disponibili terapie di provata efficacia non solo farmacologiche, ma anche psicoterapiche e psicosociali, una di queste è l'automutuo-aiuto. Questo muove dalle risorse personali, familiari, amicali, relazionali e sociali che ciascuno di noi ha, spesso senza saperlo o senza sapere come mobilitarle. La nostra piccola guida raccoglie indicazioni ed esperienze che vanno in questa direzione".


Ultimi prodotti visti