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Esercizi di felicità. Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore

di Giulia Calligaro, Jayadev Jaerschky

  • Editore: Ananda Edizioni
  • Collana: Ricerca interiore
  • Illustratori: Scichilone E.
  • Data di Pubblicazione: settembre 2017
  • EAN: 9788897586890
  • ISBN: 8897586899
  • Pagine: 160
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, la condivisione sincera, e spesso commovente, di un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo, in cui si sperimentano gli universali dell'animo umano. Strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un'analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall'Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall'Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura...), dall'altro il rimedio yogico proposto dall'insegnante yoga Jayadev, con asana, affermazioni e ispirazioni del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, Voce, Presenza e Guida che illumina e fa risplendere ogni pagina.