Ebook Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli
- Editore:
Vallardi
- Traduttore:
- Annarita Tranfici
- EAN:
9791222202549
- Pagine:
- 352
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- DRM Adobe
- Dimensione:
- 2.22 Mb
Descrizione Ebook Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli
Vanity Fair Italia
Ecco la rivoluzione nella scienza della longevità: una pioniera della medicina funzionale rivela come la salute dell’apparato muscolare e l’assunzione di proteine siano la chiave per una vita lunga e in salute.
Dopo anni di ricerca, Dr. Gabrielle Lyon, anticipatrice della medicina muscolo-centrica, ha scoperto che tante patologie derivano da muscoli poco sviluppati o non sani. I muscoli non sono solo il più grande organo endocrino del corpo, ma la nostra arma segreta contro l’invecchiamento. Per combattere obesità e malattie autoimmuni, prevenire Alzheimer, ipertensione, diabete e altri disturbi, Lyon ha elaborato un programma sportivo-nutrizionale all’avanguardia, basato sulle più recenti ricerche nel campo del movimento e dell’alimentazione, capace di ottimizzare i muscoli indipendentemente dall’età o dallo stato di salute.
PER POTENZIARE IL TUO CORPO E RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO
• Riprogramma il metabolismo
• Perdi peso conservando la massa muscolare
• Proteggiti da infiammazioni e malattie
Con linee guida e piani alimentari proteici, ricette per calcolare i macronutrienti giornalieri e strategie di fitness efficaci per una longevità in salute.
