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di Russell L. Kolts


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La Terapia Focalizzata sulla Compassione (TFC) è una delle psicoterapie cognitivo comportamentali comunemente definite come di terza onda o terza generazione (3G). Non costituisce un modello terapeutico completamente nuovo e affonda le sue radici nella psicologia evoluzionista, nelle scienze e neuroscienze dell'affiliazione e dell'attaccamento, nelle scienze comportamentali contestualiste.
In questa integrazione la TFC ha la finalità principale di aiutare i pazienti a sviluppare compassione e gentilezza verso se stessi e gli altri, a gestire sentimenti di vergogna e di autocritica e a migliorare la regolazione emotiva e la tolleranza della sofferenza. Talvolta gli aspetti teorici sottesi alla TFC possono apparire difficili e impegnativi.
Questo libro spiega con un linguaggio semplice e facile da seguire le basi della terapia e offre al clinico una guida per mettere in pratica la TFC come modalità terapeutica principale o come approccio da integrare ad altre terapie. Il terapeuta con formazione CBT classica o con formazione ACT, DBT e anche Schema Therapy troverà strategie personalizzate in base alla specificità del cliente e strumenti pratici per aiutare i pazienti a sviluppare l'auto-compassione, ad apprendere le abilità di mindfulness e a bilanciare le emozioni difficili.

Russell L. Kolts
, PhD, è psicologo clinico e professore di psicologia all'Eastern Washington University. Autore e coautore di numerosi libri e pubblicazioni scientifiche - tra cui The Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger - è pioniere nell'applicazione della Terapia Focalizzata sulla Compassione (TFC) al trattamento della rabbia problematica.

Indice
Giovanni Zucchi, Presentazione all'edizione italiana
Paul Gilbert, Prefazione
Introduzione
Origini e temi fondamentali
Introdurre la compassione
Relazionarsi in modo compassionevole: i ruoli del terapeuta nella TFC
Comprensione compassionevole: come l'evoluzione ha modellato i nostri cervelli
Comprensione compassionevole: tre tipi di emozione
Comprensione compassionevole: il modellamento sociale del sé
La consapevolezza compassionevole: coltivare la mindfulness
Impegnarsi nella compassione: lavorare con l'autocritica
Coltivare il sé compassionevole
Pensiero e ragionamento compassionevoli
Usare tecniche immaginative compassionevoli
Rappresentare la compassione: il lavoro con la sedia nella TFC
Integrazione compassionevole: la formulazione del caso nella TFC
Esplorare l'esperienza emotiva: l'esercizio dei sé multipli
Cavalcare la terza onda: integrare la TFC nel tuo approccio terapeutico
Conclusioni
Steven C. Hayes, Postfazione: decifrare la mente compassionevole
Ringraziamenti
Appendice: fogli di lavoro
Bibliografia.


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