Ebook Vincere nella vita

Capita a tutti di andare in crisi perché si è sotto pressione, perché le aspettative sono troppo alte e abbiamo paura di fallire. Sul lavoro, nello studio, nelle relazioni. Allora ci blocchiamo, e le cose precipitano. Ci sembra che tutto vada male, perdiamo fiducia in noi stessi e ogni risultato ci appare irraggiungibile. Come uscire da questo tunnel? Come scoprire i meccanismi mentali ed emotivi che ci limitano e di cui spesso non siamo consapevoli? Come far tesoro delle esperienze negative, mettere a fuoco i pregi e i difetti, affrontare le sfide senza farsi condizionare dagli insuccessi del passato? Lo spiega lo psicologo Daniele Popolizio, il mental coach che ha reso la testa di Federica Pellegrini più forte delle sue bracciate e la determinazione di Carolina Kostner più affilata dei suoi pattini. Facile, si potrebbe obiettare: hanno un talento innato. O, piuttosto, hanno trovato il loro talento e hanno avuto il coraggio di cavalcarlo, spingendosi oltre i loro limiti. Siete pronti allora a scoprire il vostro talento, a sciogliere il panico, a gestire e a sfruttare lo stress per raggiungere i vostri obiettivi? Questo libro racconta come i rivoluzionari sistemi di allenamento psicologico elaborati per le battaglie dello sport di alto livello offrano efficaci strumenti anche a chi affronta le piccole e grandi battaglie della vita. Una tecnica innovativa che permette di raggiungere lo stato mentale vincente in qualsiasi momento.