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Vincere linsonnia. E-book

Vincere l'insonnia. E-book

di Andrea Buzzi


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  • Editore: Sovera Edizioni
  • Data di Pubblicazione: luglio 2013
  • Pagine: 96
  • Dimensione: 0.3 MB
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Watermark
  • Dettagli Protezione: Nessuno
  • EAN: 9788866521815

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L'insonnia colpisce molte persone, che di conseguenza hanno problemi nell'affrontare la giornata. Dormire è molto importante per il nostro organismo, perché permette sia il riposo del corpo che, come leggerete, anche il ripristino di alcune attività fisiologiche. In questo libro si valutano varie tecniche per migliorare la qualità del sonno, e si spiegano le cause dell'insonnia.


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