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Vincere lo stress. E-book

Vincere lo stress. E-book

di Loup Dervaux


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  • Editore: Red!
  • Data di Pubblicazione: marzo 2018
  • Pagine: 92
  • Dimensione: 1.39 MB
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Watermark
  • Dettagli Protezione: Nessuno
  • EAN: 9788857398990

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Uno stile di vita, un gruppo di malattie. Sembra uno slogan, ma questa espressione ben riassume un fenomeno che gli studi di medicina psicosomatica stanno sempre più confermando. è ormai accertato che lo stress, inteso come un particolare modo di vivere, di percepirsi e rapportarsi alla realtà, predispone l’organismo a una maggiore probabilità di ammalarsi. 
Questo libro esamina i fattori scatenanti dello stress e le sue manifestazioni fisiche e psicologiche. Consiglia quindi i rimedi più adatti ai diversi disturbi provocati dallo stress, derivandoli sia dalla medicina convenzionale sia dalle terapie naturali: omeopatia, fitoterapia, oligoterapia, aromaterapia, Fiori di Bach, tecniche di respirazione e di rilassamento. Senza dimenticare l’importanza di una dieta equilibrata e di una regolare attività fisica.


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