Ebook Il digiuno intermittente a modo mio
- Editore:
Red!
- EAN:
9788857393001
- Pagine:
- 144
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- Watermark
- Dimensione:
- 3.65 Mb
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formato cartaceo
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Descrizione Ebook Il digiuno intermittente a modo mio
“Il digiuno intermittente non è una dieta, ma uno stile di vita che prevede l’alternarsi di periodi di digiuno a periodi di alimentazione.” Questa è l’idea di fondo che muove tutto il libro.
Solo così concepito, il digiuno intermittente rivela tutte le sue proprietà: funzione antinfiammatoria, regolazione della glicemia e del colesterolo nel sangue, prevenzione delle malattie neurodegenerative e cardiovascolari.
Il dimagrimento è solo una conseguenza naturale di un miglioramento di tutta la salute.
Attraverso le esperienze di chi già lo ha provato, i meccanismi di funzionamento del digiuno intermittente vengono spiegati in modo facilmente comprensibile a tutti: perché è il digiuno che si deve adattare a noi e non viceversa.
€ 9,99
