€ 13.99
EPUB non protetto
EPUB protetto da Watermark
PDF non protetto
PDF protetto da Watermark
Mobipocket non protetto
Mobipocket protetto da Watermark
Download immediato
Ernia Cervicale. E-book

Ernia Cervicale. E-book

di Gustavo Guglielmotti


Download immediato
  • Editore: Gustavo Guglielmotti
  • Data di Pubblicazione: novembre 2017
  • Pagine: 69
  • Dimensione: 18.25 MB
  • Formato: EPUB
  • Protezione: Non Protetto
  • Dettagli Protezione: Nessuno
  • EAN: 9788827518403

Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

In questo libro troverai una prima parte generica che indica come procedere con tutti gli allenamenti. In che modo cominciare a cambiare forma di camminare e come combinare questo modo di camminare con gli esercizi di iperventilazione toracica e respirazione addominale, utili per dare al corpo l’energia e le sostanze che garantiscono la riuscita senza creare infiammazioni ai muscoli, tendini o lesioni.

Dopo trovi i capitoli che spiegano in dettaglio come eseguire la respirazione, il modo di camminare, gli esercizi per rinforzare le gambe, eliminare le tensioni addominali e quelle della schiena ed il collo. La prima cosa è quella di evitare la causa che genera il problema di postura per poi rimettere a posto la parte fisica della parte superiore del corpo, potenziare gli apparati respiratorio, circolatorio e digestivo.


Ultimi prodotti visti