Ebook Perché la mindfulness non basta
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- EAN:
9788827232804
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- DRM Adobe
- Dimensione:
- 778.24 Kb
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Descrizione Ebook Perché la mindfulness non basta
La mindfulness, oggi assai diffusa e conosciuta, ha fatto scoprire a molte persone i benefici derivanti da un’attenzione consapevole al momento presente. Nel suo libro, Joey Weber afferma che l’equanimità – la serenità e l’imparzialità nell’assumere una posizione o nel pronunciare un giudizio – può aumentare il potenziale trasformativo della mindfulness. L’autore ci spiega come diventare meno giudicanti e quindi comportarci in maniera più compassionevole gli uni verso gli altri. In un mondo di disuguaglianza e divisione crescenti, ora più che mai dobbiamo praticare l’introspezione per infrangere le barriere che ci separano.
€ 4,99
