Ebook Glúteos Perfectos
- Editore:
Gustavo Guglielmotti
- EAN:
9786050458299
- Formati:
- ePub, Pdf, Mobipocket
- Protezione:
- Watermark
Descrizione Ebook Glúteos Perfectos
Este libro contiene el único entrenamiento que te da la posibilidad de tener las nalgas esculpidas y duras en menos de 30 días. Los glúteos son músculos con mucha potencia. Por este motivo no es posible entrenarlos caminando o corriendo.
Es suficiente hacer la rutina de los Ejercicios Frog durante 5 minutos por día para empezar a ver como se refuerzan los glúteos luego de 5 días.
El método propone de hacer trabajar los glúteos en contraposición al nervio ciático. De esta manera mientras reducimos y endurecemos los glúteos, se estira el nervio ciático y se resuelven de esta forma todos los problemas de columna.