
Ebook Melhorar a resiliência
- Editore:
50Minutes.com (PT)
- Traduttore:
- Alva Silva
- EAN:
9782808662604
- Pagine:
- 27
- Formato:
- ePub
- Protezione:
- Watermark
- Dimensione:
- 447.00 Kb
Descrizione Ebook Melhorar a resiliência
Aprenda a desenvolver a sua resiliência em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Todos nós inevitavelmente enfrentamos reveses na nossa vida pessoal e profissional: o que importa é a forma como lidamos com eles. Felizmente, podemos contar com uma série de factores de resiliência, incluindo capacidades de resolução de problemas, auto-confiança e um forte sentido de identidade, para ultrapassar situações difíceis e evitar que estas nos impeçam de nos manter em casa e no trabalho. Neste livro, aprenderá como a resiliência o pode ajudar no trabalho de equipa, gestão pessoal e gestão do stress. Inclui também dicas úteis para desenvolver a sua resiliência no trabalho e conselhos sobre como adaptar o seu estilo de vida para se tornar mais optimista, dando-lhe as ferramentas para ultrapassar qualquer contratempo!