Dolce dormire. Metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore
- Editore:
Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana:
- Salute e benessere
- Data di Pubblicazione:
- 24 gennaio 2003
- EAN:
9788880932963
- ISBN:
8880932969
- Pagine:
- 160
Acquistabile con
o la
Libro Dolce dormire. Metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore di Gudrun Dalla Via
Trama libro
Il sonno serba ancora numerosi segreti. Le sue caratteristiche possono variare moltissimo da una persona all'altra. Nonostante ciò, possiamo tutti godere di un sonno sereno e ristoratore in modo naturale, senza sonniferi. È importante conoscere alcuni trucchi per fare del sonno un alleato e un amico, migliorando così le nostre prestazioni fisiche e intellettuali, l'umore e la salute. In questo manuale viene spiegato come saper sognare, conoscere i propri bioritmi, scegliere i cibi giusti per la cena, conoscere i rimedi dolci che possono aiutare in momenti particolari.
€ 9,40
€ 9,90
Risparmi:
€ 0,50
(5%)
Normalmente disponibile in 3-4 giorni lavorativi
