La dissociazione traumatica. Comprenderla e affrontarla
- Editore:
Mimesis
- Collana:
- Frontiere della psiche
- A cura di:
- G. Tagliavini , G. Giovannozzi
- Traduttore:
- Boldrini M. P., Pellegrini E.
- Data di Pubblicazione:
- 12 febbraio 2014
- EAN:
9788857520124
- ISBN:
8857520129
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Psichiatria
Descrizione La dissociazione traumatica. Comprenderla e affrontarla
Il volume intende offrire un training strutturato sul miglioramento delle abilità personali per chi soffre di disturbi dissociativi legati a traumi. Basandosi su una più che trentennale esperienza, gli autori propongono un'integrazione pratica e fruibile di importanti teorie e terapie sul trauma complesso. Questo volume è utilizzabile sia in un contesto di gruppo che all'interno di una terapia individuale. Offre un'utile combinazione di brevi parti psicoeducative, riflessioni ed esercizi a casa e promuove quelle abilità esistenziali ed emozionali che risultano fondamentali per le persone che soffrono di dissociazione. Iniziando con una panoramica sulla dissociazione e i suoi sintomi, gli autori delineano alcune capacità personali specifiche per gestire i disturbi come: imparare a riflettere; comprendere e regolare le emozioni; mettere in discussione le convinzioni disfunzionali; affrontare la rabbia, la paura, la vergogna e il senso di colpa; gestire gli inneschi traumatici; imparare ad affrontare il desiderio di farsi del male; migliorare a piccoli passi le relazioni con gli altri. Vengono consigliati vari tipi di esercizi quotidiani che aiutano ad integrare abitudini sane riguardo al sonno, al cibo, all'attività fisica e al miglioramento dell'utilizzo del tempo libero per rilassarsi, riflettere e riprendere energia.
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Consiglio di averlo nella propria biblioteca-17 aprile 2018
Per gli addetti ai lavori è sicuramente uno strumento utile e semplice da usare: lo consiglio vivamente e soprattutto spero che diventerà sempre di più un insieme di esercitazioni da offrire, per raggiungere condizione di riflessione e consapevolezza.
