Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino
- Editore:
Newton Compton Editori
- Collana:
- Grandi manuali Newton
- Traduttore:
- De Rossi V.
- Data di Pubblicazione:
- 31 marzo 2022
- EAN:
9788822765413
- ISBN:
8822765419
- Pagine:
- 320
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
Libro Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino di Brenda Watson, Leonard Smith
Trama libro
Finalmente svelato il segreto alla base di un dimagrimento duraturo: il motivo per cui le diete falliscono non c'entra niente con le calorie. Centomila miliardi di batteri vivono nell'apparato digerente umano, e sono loro a farci ingrassare o dimagrire. Quando la flora intestinale non è sana, infatti, la salute dell'intero organismo è a rischio: colon irritabile, affaticamento, obesità sono le malattie che derivano da questi squilibri digestivi. In questo manuale, la nutrizionista Brenda Watson - in collaborazione con il gastroenterologo e chirurgo vascolare Leonard Smith - ci spiega quanto conti nella perdita di peso il cosiddetto "fattore intestinale", fornendoci utili consigli per individuare i "batteri buoni", ridurre l'uso degli zuccheri e incrementare quello dei grassi "sani". Seguendo una semplice dieta per soli 14 giorni, raggiungeremo rapidamente una forma invidiabile e soprattutto duratura, perché non saremo andati a tagliare le calorie ma a cambiare radicalmente la nostra alimentazione e la nostra salute.
