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Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma

Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma

di Dorie McCubbrey

  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Alimentazione naturale
  • Traduttore: Laniado N.
  • Data di Pubblicazione: febbraio 2004
  • EAN: 9788874471195
  • ISBN: 887447119X
  • Pagine: 140
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

Il sovrappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante. Questo libro propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l'autostima e rasserenare l'umore, guidando la persona verso l'accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del sovrappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.

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