Digerisco. Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto
- Editore:
Vallardi A.
- Collana:
- Salute
- A cura di:
- F. Martucci
- Data di Pubblicazione:
- 18 giugno 2020
- EAN:
9788869878305
- ISBN:
8869878309
- Pagine:
- 156
- Formato:
- rilegato
- Argomenti:
- Medicina e salute: opere divulgative, Gastroenterologia
Descrizione Digerisco. Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto
Per chi si sente sempre gonfio, per chi vuole digerire meglio, purificarsi e avere una pancia piatta, Frank Laporte-Adamski ha messo a punto un metodo comprovato, semplice da seguire ed efficace nei risultati, per ritrovare e mantenere l'armonia con il nostro secondo cervello, l'intestino. In questo libro propone un percorso integrato, adatto a tutti, che da un lato ci consentirà di sfruttare al meglio il potere degli alimenti - grazie a una corretta associazione dei principi nutritivi -, dall'altro ci insegnerà a rapportarci con il nostro corpo in maniera sana ed efficiente, per raggiungere la migliore salute psicofisica possibile. Il Metodo Adamski si basa su due azioni fondamentali: imparare a combinare gli alimenti secondo il concetto veloce-lento e scoprire un modo nuovo di rapportarsi con il proprio corpo, in modo da raggiungere uno stato di benessere generale. Partendo dal principio che un'alimentazione integrata - in cui tutti i nutrienti interagiscono al meglio - contribuisce a mantenere sani corpo, mente e muscoli, e insegnandoci i metodi più efficaci per favorire l'evacuazione - senza trascurare la respirazione -, il guru del transito intestinale Frank Laporte-Adamski ci guida nel raggiungimento di uno stato di salute, armonia ed equilibrio psicofisico ed energetico. Corredato da aneddoti e storie vere (di clienti anche celebri), questo manuale non solo ci insegna a prenderci cura del nostro corpo come di un ecosistema, ma è anche in grado di intrattenerci e gratificarci come un romanzo scientifico.