La dieta sono io. Come ho perso 50 chili. Definitivamente

Descrizione del libro

Che cosa ci porta a cambiare davvero? Nessuno può saperlo, ma Luca Doninelli osa un’ipotesi in "La dieta sono io". Qui l’autore del libro ci racconta la sua personale esperienza perché possa essere di esempio e di sprono per il resto del mondo. Un giorno Doninelli si è guardato allo specchio e poi ha deciso di pesarsi: quando la lancetta è arrivata sui centoquaranta chili, Luca ha capito che quello era il suo limite e che più in basso non poteva davvero arrivare. Come aveva potuto spingersi fino a quella situazione e buttare nel cibo compulsivo tutte le sue frustrazioni fino ad arrivare ad un peso insostenibile per il fisico e per la mente? Luca la risposta se la dà in una ricerca di normalità alla sua condizione. Fino a quel momento infatti quest’uomo era riuscito a dirsi che era tutto normale e che non doveva preoccuparsi troppo. Ma di normale c’è ben poco in una situazione dove non ci si riesce più a guardare la punta dei piedi e che costringe a rimanere chiusi in casa. In "La dieta sono io" Luca Doninelli ci racconta la sua esperienza e come sia riuscito a raggiungere il peso forma, perdendo chili un po’ alla volta e soprattutto lavorando su se stesso, sulla sua necessità di capirsi fino in fondo, affrontando i disagi e superandoli. La dieta sono io non è infatti il classico libro che ti permette di perdere peso, ma è anche uno spunto per riflettere su se stessi.