La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione
- Editore:
Hoepli
- Collana:
- Microscopi
- Data di Pubblicazione:
- 1 giugno 2020
- EAN:
9788820397678
- ISBN:
8820397676
- Formato:
- brossura
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Libro La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione di Elena Meli
Trama libro
Un libro che aiuta a districarsi nell'enorme offerta di diete più o meno fantasiose e insegna a conoscere meglio il proprio metabolismo e soprattutto (ri)trovare il vero significato di un'alimentazione sana ed equilibrata. Chiunque ha provato almeno una volta a mettersi a dieta. Pochi tuttavia sanno che cosa succede davvero al cervello e al corpo quando si decide di dire addio ai carboidrati, quando si diventa vegetariani o quando si prova una paleo-dieta o il digiuno intermittente. Per scoprire cosa significa cambiare metabolismo e sapere quali diete funzionano davvero e quali possono essere rischiose. Un viaggio nel corpo a dieta, per capire se e quale regime scegliere per dimagrire (e stare meglio).
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