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La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre

La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre

di Haylie Pomroy, Eve Adamson


  • Editore: HarperCollins Italia
  • Collana: Tascabili
  • Traduttore: Martini L.
  • Data di Pubblicazione: maggio 2020
  • EAN: 9788869056048
  • ISBN: 886905604X
  • Pagine: 360
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? È quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 15 giorni. Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti. Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni. L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità. L'approccio è estremamente pratico.

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