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La dieta persona. Il primo metodo basato sulla personalità per controllare la fame, sentirsi gratificati, dimagrire

La dieta persona. Il primo metodo basato sulla personalità per controllare la fame, sentirsi gratificati, dimagrire

di Tiziana Stallone


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  • Editore: TRE60
  • Collana: Non fiction TRE60
  • Data di Pubblicazione: agosto 2018
  • EAN: 9788867024810
  • ISBN: 8867024817
  • Pagine: 237
  • Formato: rilegato

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Descrizione del libro

La dieta persona di Tiziana Stallone è una rivoluzione nel sistema salutistico internazionale. La dottoressa-dietologa stabilisce un nuovo modo di considerare il paziente sovrappeso. Non solo infatti la dieta deve essere tarata considerando molti fattori, ovvero lo stile di vita, la glicemia, il colesterolo, la massa grassa, l’assenza o presenza di attività fisica nell’esistenza di una persona, ma esistono altri fattori importantissimi per la Stallone. Secondo lei, infatti, chi ha accumulato chili di troppo lo ha fatto per un determinato rapporto psicologico con il cibo che la sua dieta mira a cambiare. Per la creatrice della dieta persona esistono quattro diversi tipi di psico mangiatore eccessivo: il Mangiatore tradizionale, il Mangiatore edonista, il Mangiatore malinconico e il Mangiatore compulsivo. Ogni categoria di persone ha un modo ben specifico di mangiare e le sue abitudini alimentari si collegano a comportamenti ben precisi che ha sempre tenuto nella sua vita, probabilmente dall’infanzia. Stabilendo la categoria di appartenenza di ogni paziente, la Stallone offre delle indicazioni estremamente differenti per iniziare e, soprattutto, mantenere una dieta corretta non solo di tipo alimentare, ma anche di tipo psicologico, approcciandosi al cibo in maniera diversa. La dieta persona è ricca di esempi pratici, di suggerimenti, di ricette e soprattutto di strategie per dimagrire e sentirsi meglio con se stessi.

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