| | | | | | La dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica € 16.05€ 16.90 Risparmi: € 0.85 (5%) Disponibile in altre edizioni:La dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica(2020 - brossura) € 9.50 € 10.00 Disponibilità immediata solo 1 pz. ![]() e ritira quando vuoiScopri come ![]() ![]() La dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza faticadi Michael Mosley
Descrizione del libroMichael Mosley ci illumina il cammino verso la salute e la forma fisica con La dieta del microbioma, un sistema alimentare studiato appositamente per renderci più tonici, più forti, meno malati e soprattutto più felici. Il microbioma è quell’insieme di microrganismi che vivono nel nostro intestino e che lo fanno funzionare più o meno bene. L’alimentazione scorretta, lo stress e l’uso eccessivo di antibiotici che caratterizza la nostra contemporaneità con una eccessiva medicalizzazione del paziente portano a conseguenze non buone e ad un aumento di peso. La dieta del microbioma vuole appunto rinforzare il nostro ecosistema, garantendo la salute di corpo e psiche. Mosley ci fornisce così numerosi esempi di alimentazione che può andare a rinforzare quei miliardi di microrganismi che ci fanno stare bene o male, aumentando i batteri che sono necessari per il nostro corpo e anche i neuroni presenti nell’intestino. La dieta del microbioma è una scoperta bella e importante che aiuta a rivalutare lo stile di vita, considerando la possibilità di prendere meno medicine e di nutrirsi meglio. Tante ricette non solo salutari, ma anche deliziose, permetteranno di cambiare ognuno di noi, trasformando per sempre il nostro modo di nutrirci.I libri più venduti di Michael MosleyVedi tutti |
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