La dieta dell'indice glicemico. Dimagrire in allegria di Marion Grillparzer edito da Tecniche Nuove
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La dieta dell'indice glicemico. Dimagrire in allegria

Edizione:
2
Traduttore:
Panzera E.
Data di Pubblicazione:
1 Agosto 2013
EAN:

9788848128650

ISBN:

8848128653

Pagine:
248
Formato:
brossura
Argomenti:
Diete e dietologia, Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
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Descrizione La dieta dell'indice glicemico. Dimagrire in allegria

Solo una dieta che rende felici può avere successo. Dieta IG vuol dire: perdere peso, migliorare la salute, acquisire leggerezza e gioia di vivere. La strada verso il successo: mangiare con piacere e a sazietà, muoversi e rilassarsi. La dieta in 3 fasi, completata dal programma muscolare e mentale: 2 giorni di minestra bruciagrassi per uscire dalla trappola dell'insulina e perdere i primi chili. 1 settimana di dieta IG intensa con indicazioni precise per ogni giorno. 3 settimane di dieta secondo il gioco delle costruzioni, scegliendo le ricette preferite e modificando facilmente le abitudini alimentari e lo stile di vita. Allenamento muscolare e al trampolino: più forza, dinamismo e vitalità. Pensarsi snelli: eliminare il grasso nel pensiero, eliminare lo stress respirando, immagazzinare felicità.

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