Dieci regole per essere felici. Fondamenti per vincere ansia e stress

Il libro offre gli strumenti essenziali per tutti coloro che vogliono trovare la speranza nel dolore, la forza nella paura e l'amore nelle separazioni. Essere felici non significa avere una vita perfetta ma riconoscere che vale la pena di vivere nonostante le sfide della vita, le sconfitte e le frustrazioni; abbandonare il pensiero di essere vittima di uno o più problemi e trasformarsi nel regista della nostra storia. Essere felici è una conquista. Non il frutto del caso.