La depressione. Perché insorge e come si può superare

L'autore, di professione psicologo, intende mostrare come si diventa depressi, come spesso si continua ad alimentare la propria depressione e, soprattutto, come si può prevenire e curare. All'individuo sempre in lotta con se stesso, che si porta dietro per una vita intera un senso di inferiorità e che crede che non valga la pena di vivere, non si somministra la solita pillola antidepressiva, ma si forniscono gli strumenti per capire e superare la depressione, mettendone in luce le tre principali radici. La depressione, secondo l'autore, ha infatti una triplice fonte: l'autobiasimo, l'autocommiserazione e la commiserazione degli altri, l'eccessiva immedesimazione con gli insuccessi degli altri.