Dare il cuore a ciò che conta. Il Buddha e la meditazione di consapevolezza
- Editore:
Astrolabio Ubaldini
- Collana:
- Civiltà dell'Oriente
- Data di Pubblicazione:
- 21 marzo 2019
- EAN:
9788834017708
- ISBN:
8834017706
- Pagine:
- 247
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Spiritualità ed esperienze religiose
Libro Dare il cuore a ciò che conta. Il Buddha e la meditazione di consapevolezza di Corrado Pensa, Neva Papachristou
Trama libro
Il tema del momento presente è centrale in tutte le grandi tradizioni spirituali e concerne la capacità di stare il più possibile nel qui e ora. Tale capacità si sviluppa e allena attraverso la meditazione. Ma cosa significa davvero 'meditare' e in che senso si diventa 'consapevoli'? Gli autori, insegnanti di Dharma e meditazione "vipassana", offrono in queste pagine una risposta a tali interrogativi, illustrando i principi cardine del buddhismo con un linguaggio accessibile ma non per questo meno rigoroso e fedele. Si comprenderà allora meglio come, in virtù della pratica meditativa (applicata non solo in un contesto formale ma alla vita di tutti i giorni) sia possibile rendere la mente duttile e consapevole: renderla cioè capace di vedere la sofferenza mentale, riconoscere la sua portata nella vita e, soprattutto, comprendere quanto sia continuamente generata e alimentata dai cosiddetti 'inquinanti', cioè attaccamento, avversione e ignoranza. La meditazione, dunque, non solo aiuta a pacificare la mente, ma anche e soprattutto a educare la capacità di essere presenti nel qui e ora e di vedere le cose così come sono. In assenza di tale capacità, infatti, si tende a considerare vera solo la propria costruzione della realtà, rimanendo inevitabilmente vittime di confusione e sofferenza.
