Le cure di sant'Ildegarda. La salute come conquista dell'equilibrio

Già quasi mille anni fa la monaca benedettina Hildegard von Bingen si ispirava al principio ‘mente sana in corpo sano' nella cura dei malati. Alla base c'era l'originale riscoperta dell'approccio psicosomatico classico, contro la tendenza del suo tempo a predicare la mortificazione della carne. Il benessere del corpo è visto dunque come fonte di benessere spirituale, è necessario il rispetto dei suoi bisogni, a partire da un'alimentazione sana con la certezza di poter attingere alla natura per recuperare o mantenere la salute.