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Crescere con lo yoga
- Editore:
Bonfirraro
- Collana:
- Manualistica
- Data di Pubblicazione:
- 10 marzo 2022
- EAN:
9788862722018
- ISBN:
886272201X
- Pagine:
- 144
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Temi personali e sociali: autocoscienza e autostima (bambini e ragazzi)
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Libro Crescere con lo yoga di Balkrishna Acharya
Trama libro
Con l'aiuto di questo libro imparerete in maniera giocosa a conoscere e a praticare lo Yoga attraverso le immagini e a interessanti storie. Cari bambini, imparerete le poesie dello Yoga, e cosa e come mangiare, a eseguire le posizioni giuste da seduti o in movimento, la facile pratica del Saluto al Sole, lo jogging dello Yoga e le regole della giusta respirazione, il Pranayam. Le posizioni dello Yoga sono davvero facili da eseguire. Dobbiamo solo copiare le posizioni degli alberi, degli animali, degli uccelli, e così via. Sono utili a mantenere braccia, gambe e tutto il corpo attivi e pieni di energia. Potrete poi praticarle da soli con entusiasmo e con gioia. Venite... Impariamo tutti insieme lo Yoga!
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