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Come crescere un bambino ottimista

Come crescere un bambino ottimista

di Martin E. P. Seligman


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Descrizione del libro

Un ottimismo flessibile e realistico è fondamentale per crescere felici e realizzare le proprie aspirazioni. Se temi che tuo figlio non lo possieda, glielo puoi insegnare: infatti non è un dono di natura né una qualità del carattere, ma uno strumento prezioso che è possibile affinare e perfezionare fin dalla primissima infanzia. In questo saggio acuto e stimolante, Seligman pioniere della "psicologia positiva" - lancia una sfida ai genitori di tutto il mondo, offrendo loro una serie di strategie per trasmettere agli adulti di domani quel senso di soddisfazione di se stessi, di sicurezza nelle proprie capacità e di fiducia negli altri che consentono di affrontare e superare le difficoltà della vita e "immunizzarsi" dalla depressione. Come? Attraverso un programma testato su milioni di bambini e ragazzi - il Penn Prevention Project - capace di fornire "gli attrezzi" psicologici che trasformano l'impotenza in padronanza dei propri mezzi e rafforzano con realismo l'autostima. Coinvolgente e rigorosamente documentato, un valido supporto per chi vuole aiutare i propri figli ad affrontare con serenità ed entusiasmo il futuro e a reagire con intelligenza ai fallimenti e alle sconfitte.

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