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Credenze e terapie. Smascherare le proprie credenze e liberarsene

Credenze e terapie. Smascherare le proprie credenze e liberarsene

di Christian Flèche, Olivier Franck


  • Editore: Amrita
  • Collana: Ben-essere
  • Data di Pubblicazione: luglio 2013
  • EAN: 9788896865187
  • ISBN: 8896865182
  • Pagine: 170
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Descrizione del libro

Che cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze" o "convinzioni"? Come nascono e come si radicano? Siamo noi a decidere che cosa credere? E, soprattutto: come facciamo a smascherare credenze e convinzioni e a liberarcene? La prima parte di questo libro è dedicata alla definizione di credenze e convinzioni, e ci stupirà svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle verità assolute, ignari del loro carattere relativo e soggettivo. Nella seconda parte si passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiutarci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro. Il benessere che ne trarremo non sarà soltanto un magnifico quanto inedito senso di liberazione psicologica, ma anche un vero e proprio miglioramento della nostra condizione fisica, secondo il principio caro a Christian Flèche per cui le due dimensioni fisica e mentale sono nell'individuo intimamente interconnesse.

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