Nelle cose più piccole. Pratiche di ayurveda per la vita quotidiana
- Editore:
Rizzoli
- Collana:
- BUR Varia
- Data di Pubblicazione:
- 12 maggio 2026
- EAN:
9788817200776
- ISBN:
8817200778
- Pagine:
- 256
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Libro Nelle cose più piccole. Pratiche di ayurveda per la vita quotidiana di Celeste Valenti
Trama libro
L'ayurveda non è soltanto uno dei sistemi di medicina tradizionali più antichi del mondo, è anche e soprattutto un modo di concepire la realtà e di guardare il funzionamento della natura e degli esseri viventi, compreso l'uomo. È un sapere fluido che tiene insieme la complessità della persona, il grande cerchio delle stagioni e il piccolo cerchio della quotidianità, l'essere umano e l'ambiente in cui vive, per offrirci uno strumento di benessere che punta ad allineare corpo, mente e spirito. Celeste Valenti, terapista ayurveda e insegnante di yoga, in questo libro ci accompagna con grazia e gentilezza alla scoperta di un approccio nuovo a noi stessi e al mondo che ci circonda. Attraverso storie, citazioni letterarie, esempi tratti dal folclore, dalla mitologia e dalle tradizioni religiose, entriamo nel linguaggio ayurvedico, che ci parla di una relazione virtuosa tra i cinque elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere), le loro qualità caratteristiche (come ad esempio caldo-freddo, secco-untuoso, pesante-leggero), il ciclo delle stagioni e i nostri modi di stare nella vita. Seguendo il ritmo stagionale dell'anno, dalla primavera all'inverno, l'autrice ci propone una serie di pratiche quotidiane, possibili e sostenibili, che promettono di arricchire la consapevolezza di chi siamo e di come stiamo, per ricominciare - o cominciare! - a stare bene in maniera profonda. Una lettura illuminante che ci aiuta a vivere il tempo con calma e autenticità, valorizzando la meraviglia nascosta nelle cose più piccole, di cui è fatta la nostra vita quotidiana.
