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Corso video di stretching. DVD
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- DVD
- Data di Pubblicazione:
- 1 Gennaio 2005
- EAN:
9788874472949
- ISBN:
8874472943
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Descrizione Corso video di stretching. DVD
Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
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