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Confidenza emotiva. Imparare a conoscere come funzionano i sentimenti per dominare il proprio temperamento

Confidenza emotiva. Imparare a conoscere come funzionano i sentimenti per dominare il proprio temperamento

di Gael Lindenfield


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  • Editore: Gribaudi
  • Collana: Psicologia
  • Data di Pubblicazione: settembre 1999
  • EAN: 9788871525457
  • ISBN: 8871525450
  • Pagine: 224

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Descrizione del libro

Avere confidenza emotiva significa conoscere a fondo emozioni come la paura, l'apatia, il senso di colpa, la vergogna, la collera, la gelosia, l'invidia, l'amore ossessivo, per poi conoscere meglio le proprie. L'autrice, nota psicoterapeuta inglese, mette a punto numerosi esercizi pratici per approfondire la conoscenza di sé, le cause dei propri conflitti emotivi e i mezzi per risolverli.