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I cinque tibetani. La pratica dell'eterna giovinezza. Con DVD

I cinque tibetani. La pratica dell'eterna giovinezza. Con DVD

di Silvia Salvarani

  • Editore: Macrovideo
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2009
  • EAN: 9788864120317
  • ISBN: 8864120319
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Descrizione del libro

Silvia Salvarani torna a proporre gli "esercizi dell'eterna giovinezza" in un'edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all'esecuzione dei 5 riti. L'antica saggezza di questa pratica incontra una naturale evoluzione nell'introduzione del sesto e settimo tibetano che portano una ancora maggiore completezza ed efficacia a questa antica disciplina. I 5 tibetani integrano la pratica fisica dello yoga con la stimolazione e armonizzazione dell'energia psichica. Riescono ad assicurare a chi li pratica, dopo pochissime sedute, uno stato di benessere psicofisico straordinario. L'intera seduta dei cinque esercizi dura un massimo di mezz'ora: un modo piacevolissimo di iniziare la giornata.

Voto medio del prodotto:  5 (5 di 5 su 1 recensione)

5FINALMENTE I 5 TIBETANI SPIEGATI BENE!, 21-02-2011
di - leggi tutte le sue recensioni
Una pratica millenaria per la meditazione quotidiana, famosa in occidente come pratica per "ottenere l'eterna giovinezza" i Cinque Tibetani sono proposti dalla Salvarani in un pratico cofanetto con libricino e dvd. A mio avviso ottimo questo approccio: i Tibetani vengono finalmenti spiegati bene, grazie anche all'aiuto della tecnologia onde evitare di fare movimenti e gesti sbagliati (che potrebbero anche creare spiacevoli "doloretti" muscolari). Ottima anche la "preparazione" per ogni Tibetano fornito dall'Autrice per permettere di familiarizzare e di compiere senza problemi tale pratica. N.B. In quest'opera non viene analizzata nè la storia nè tantomeno la filosofia di questa antica e sapiente pratica.
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