€ 8.45€ 16.90
    Risparmi: € 8.45 (50%)
Spedizione GRATUITAsopra € 25
Disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Punti di ritiroScegli il punto di consegna
e ritira quando vuoiScopri come
Ai Chi. Il Tai Chi praticato in acqua

Ai Chi. Il Tai Chi praticato in acqua

di Jun Konno, Italo Bertolasi


  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Discipline
  • Data di Pubblicazione: maggio 2008
  • EAN: 9788874477517
  • ISBN: 8874477511
  • Pagine: 109
  • Formato: brossura

PromozionePromozione Remainders -50%
18AppCarta docenteAcquistabile con il Bonus 18app
o la Carta del docente

Descrizione del libro

L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35° C) e bassa (1,20 m). L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore, così nella persona che lo pratica si armonizzano la forza vitale dello yin (fredda e femminile) e quella dello yang (calda e maschile), regolando l'equilibrio psicofisico. Italo Bertolasi, giornalista, bodyworker e viaggiatore, ha collaborato con i più importanti periodici europei. È insegnante di Watsu (Shiatsu in acqua) e di Ai Chi. Jun Konno è fondatore e presidente dell'Aqua Dynamics Institute di Yokohama. Ha allenato la nazionale olimpionica giapponese di nuoto.


Ultimi prodotti visti