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Ai Chi. Il Tai Chi in acqua. DVD

Ai Chi. Il Tai Chi in acqua. DVD

di Italo Bertolasi, Jun Konno


  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: DVD
  • Data di Pubblicazione: novembre 2008
  • EAN: 9788874479108
  • ISBN: 8874479107
  • Pagine: 17

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Descrizione del libro

L'Ai Chi è un'affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua. In particolare, l'Ai Chi favorisce l'armonia corpo-mente, stimola l'energia vitale attraverso l'alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi, infonde sensazioni di profondo rilassamento, tonifica e rinvigorisce l'intero organismo. Italo Bertolasi, giornalista, bodyworker e viaggiatore, è insegnante di Ai Chi e di Watsu. Jun Konno, ex allenatore della nazionale di nuoto giapponese, è l'ideatore dell'Ai Chi.

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