Capire il tuo corpo cambiarlo davvero
- Editore:
Priuli & Verlucca
- Collana:
- Guide e manuali
- Data di Pubblicazione:
- 21 novembre 2025
- EAN:
9791254680711
- ISBN:
1254680713
- Pagine:
- 224
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Diete e dietologia
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Libro Capire il tuo corpo cambiarlo davvero di Claudio Suardi, Chiara De Nigris
Trama libro
Scopri il filo invisibile che unisce scienza, estetica e benessere. Cellulite, ritenzione, ormoni, alimentazione, falsi miti, macronutrienti, allenamento. Non esiste una verità assoluta, ma esiste la tua verità biologica. È l'incastro tra questi elementi, unico e personale, che fa la differenza. Questo libro non ti offre scorciatoie. Ti offre conoscenza, consapevolezza e metodo, per ascoltare davvero il tuo corpo e guidarlo verso l'equilibrio. Non esiste un corpo perfetto. Esiste un corpo che funziona bene, e si vede. Con l'esperienza sul campo e l'autorevolezza di due professionisti come Claudio Suardi e Chiara De Nigris, questo viaggio ti accompagnerà a riscrivere il tuo concetto di salute e forma fisica. Dall'interno, verso l'esterno.
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