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Cammini di consapevolezza. L'arte della mindfulness on the road

Cammini di consapevolezza. L'arte della mindfulness on the road

di Maria Beatrice Toro


  • Editore: Morellini
  • Data di Pubblicazione: settembre 2019
  • EAN: 9788862986823
  • ISBN: 8862986823
  • Pagine: 130
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia

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