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Camminando con il buddha. Zen e felicità

Camminando con il buddha. Zen e felicità

di Thich Nhat Hanh


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  • Editore: Mondadori
  • Collana: Spiritualità
  • Traduttore: Petech D.
  • Data di Pubblicazione: marzo 2009
  • EAN: 9788804585459
  • ISBN: 8804585455
  • Pagine: VI-194
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

In questo libro Thich Nhat Hanh, celebre maestro zen, insegna ai lettori come creare l'abitudine alla felicità. Spiega come funziona la mente e come possiamo allenarla realizzando le condizioni per essere felici attraverso la creatività, le visualizzazioni, la meditazione. Thich Nhat Hanh illustra inoltre alcuni esercizi pratici per migliorare la lucidità mentale e ripristinare l'armonia tra corpo e spirito, prendendo anche alcuni esempi dalla vita del Buddha o dalla propria esperienza diretta. Il risultato è un libro pieno di ispirazione, la cui lettura invita a raddoppiare gli sforzi a beneficio di tutti gli esseri senzienti, sapendo che questi sforzi sono l'unica via possibile per raggiungere la felicità personale.

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