Calorie. Ricettario dietetico per tutta la famiglia. Ediz. illustrata
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Rimedi naturali
- Data di Pubblicazione:
- 17 giugno 2009
- EAN:
9788844034665
- ISBN:
8844034662
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
Descrizione Calorie. Ricettario dietetico per tutta la famiglia. Ediz. illustrata
I principi alimentari e le buone norme dietetiche, la composizione chimica e il valore energetico degli alimenti, il peso ideale, il calcolo delle calorie e tantissime ricette della buona cucina italiana: una guida semplice, completa e indispensabile per nutrirsi in modo sano, equilibrato e senza rinunce.
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Ricette e utili consigli-21 maggio 2012
Il libro nasce con l'intento di comunicare l'importanza di prendersi cura del proprio aspetto, assecondando i propri gusti alimentari e tenendo sotto controllo le calorie ingerite. Nel testo è presente un piccolo ricettario in cui è indicato il contentuto calorico totale dei piatti preparati; nel caso si abbia necessità di perdere qualche chilo basterà apportare modifiche nella quantità o negli ingredienti, in questo modo non occorrerà seguire diete drastiche, spesso inutili. Il testo è arricchito con alcune tabelle indicanti le calorie per ogni alimento e per il calcolo del peso ideale.
