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Calcio. 360 esercizi e giochi per tutti. Dai primi calci agli adulti

di Cyril Vanlerberghe

  • Editore: Calzetti Mariucci
  • Collana: Football
  • Data di Pubblicazione: agosto 2007
  • EAN: 9788860281128
  • ISBN: 8860281121
  • Pagine: 215
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Un manuale pratico e concreto per realizzare, durante un'intera stagione, una lunga serie di allenamenti diversificati e progressivi, per le categorie: pulcini, esordienti, giovanissimi, allievi, juniores o prima squadra. L'autore presenta 360 tra esercizi e giochi per far lavorare la squadra su tutti i temi tipici della seduta di allenamento: dal riscaldamento, alla preparazione fisica, al perfezionamento tecnico-tattico e l'approccio alla partita. L'organizzazione degli esercizi sotto forma di schede pratiche ed illustrate, ne rende semplice e veloce la realizzazione sul campo. La tavola riepilogativa all'inizio del manuale e l'organizzazione grafica di ogni singola scheda, permettono di trovare facilmente, per ogni tema, gli esercizi e i giochi che meglio si adattano ad ogni categoria.