Buono, sano, vegano. Guida facile ai cibi della salute. Con 70 ricette semplici e veloci
- Editore:
Mondadori Electa
- Collana:
- Salute e cucina vegetariana
- Data di Pubblicazione:
- 3 marzo 2015
- EAN:
9788837099855
- ISBN:
8837099851
- Pagine:
- 167
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina vegetariana
Descrizione Buono, sano, vegano. Guida facile ai cibi della salute. Con 70 ricette semplici e veloci
Senza carne, pesce, latte, uova, formaggi e miele si vive benissimo. Buono, sano, vegano illustra in modo semplice ma rigoroso tutti i vantaggi di guesta scelta dal punto di vista della nostra salute, aiutandoci a scegliere cosa mettere in tavola per un'alimentazione a base di cibi buoni e leggeri e, soprattutto, completa dal punto di vista nutrizionale. Alimentarsi secondo una dieta vegana o anche solo limitare il consumo di carne o derivati è quindi una guestione di salute (la nostra!), ma è anche una scelta altruista perché influenza il futuro degli animali, dell'ambiente e di tutto il pianeta. Un capitolo è dedicato a chi si trova in situazioni particolari e intende curarsi anche con il cibo (diabete, ipertensione, tumori, artrite, malattie autoimmuni...). In tutti guesti casi e in molti altri la scelta vegana rappresenta un valido supporto a tutte le terapie convenzionali (farmaci, chemioterapia, radioterapia...). Il libro include 70 ricette approvate dall'autrice dal punto di vista nutrizionale, consigliate e selezionate da chi ha scelto di vivere "vegan".