Le bugie che ci fanno ammalare. Liberiamoci dei falsi miti sulla nutrizione per combattere l'infiammazione cronica e ritrovare il benessere e la salute
- Editore:
Rizzoli
- Collana:
- Varia
- Data di Pubblicazione:
- 11 marzo 2025
- EAN:
9788817191746
- ISBN:
8817191744
- Pagine:
- 348
- Formato:
- rilegato
- Argomento:
- Medicina e salute: opere divulgative
Libro Le bugie che ci fanno ammalare. Liberiamoci dei falsi miti sulla nutrizione per combattere l'infiammazione cronica e ritrovare il benessere e la salute di Andrea Grieco
Trama libro
Un’opera innovativa che rivoluziona il nostro modo di pensare la nutrizione e il benessere. Questo libro, scritto da Andrea Grieco, si propone di svelare le numerose convinzioni errate che per anni sono state spacciate per verità scientifiche, contribuendo a consolidare abitudini alimentari che mettono a rischio la salute. Grieco parte da un’analisi accurata della società moderna, sottolineando come le patologie croniche e degenerative siano diventate sempre più diffuse. Secondo lui il problema deriva in parte dalle “bugie” sul cibo e sull’alimentazione che ci sono state trasmesse per decenni. L’autore non si limita a una critica teorica, ma offre soluzioni concrete e consigli pratici per migliorare la qualità della vita e prevenire le malattie, come l’introduzione del digiuno intermittente e l’adozione di una dieta ipoglucidica che aiutano a recuperare l’equilibrio psicofisico. Il manuale “Le bugie ci fanno ammalare” rappresenta una lettura essenziale per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, superando i miti che per anni hanno influenzato il nostro rapporto con il cibo.
