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Back school. Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena

Back school. Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena

di Benedetto Toso


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  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Terapie naturali
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2013
  • EAN: 9788874476596
  • ISBN: 8874476590
  • Pagine: 94
  • Formato: rilegato

Descrizione del libro

II mal di schiena è un disturbo molto diffuso non solo tra gli adulti e gli anziani, ma anche tra i giovani: è la causa principale di astensione dal lavoro ed è la patologia benigna più costosa nei Paesi industrializzati. Nella maggior parte dei casi il mal di schiena non è dovuto a una vera e propria patologia del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi) ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e movimenti scorretti, a stress psicologici, a una forma fisica scadente, a sovrappeso, ad abuso di nicotina, di caffeina e di farmaci. È risultato evidente come sia possibile agire su questi fattori soprattutto con un'azione educativa e preventiva e, a questo scopo, è sorta la Back School (scuola della schiena), che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell'ergonomia e della psicologia.

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