Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Collana:
- Arti marziali
- Illustratore:
- Marchetti R.
- Data di Pubblicazione:
- 1 luglio 2004
- EAN:
9788827215715
- ISBN:
8827215719
- Pagine:
- 132
- Formato:
- brossura
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Descrizione Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
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